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犀利士提醒:推薦9款懶人必備的微波爐菜譜
養生導讀:微波爐也能做菜?沒錯,微波爐的功能不隻是二次加熱,也能做出美味佳肴!不需要開火,輕輕松松就搞定一頓飯,那麼你知道怎麼用微波爐做菜嗎?今天推薦9款懶人必備的微波爐菜譜,讓你簡簡單單就做出滿桌美食!你真的利用好你傢的微波爐瞭麼?有多少人平時隻是拿它來熱菜的?其實微波爐也能做菜。菜鳥不會做菜沒關系,幾十種菜譜隻需一個按鍵,快速解決吃飯問題。微波爐菜譜更適合懶人,用最少的時間吃上美味,豈不樂哉。微波爐菜譜菜譜一:微波香辣蝦原料:明蝦400g、蔥薑末、料酒一湯匙、色拉油一湯匙、香辣醬一湯匙、生抽半湯匙、鹽1g。做法:1、把明蝦蝦洗凈後,剪去須,從背部剪開,挑出腸泥。加一湯匙料酒醃一會。在微波容器中放一湯匙色拉油、蔥薑末。2、微波爐容器蓋子上的透氣孔打開,蓋好蓋後放入微波爐,高火如何購買犀利士加熱1分鐘。3、取出容器,開蓋,放入醃好的蝦,攪勻後蓋上蓋子,高火加熱3分鐘。4、取出,倒掉容器中的水份,加入一湯匙香辣醬、半湯匙生抽、和適量鹽,和蝦攪勻。5、蓋上蓋子,再入微波爐高火加熱2分鐘就OK瞭。菜譜二:微波宮保雞丁原料:雞腿、胡蘿卜、尖椒、蔥、蒜、薑。做法:1、雞腿提出骨頭,去掉雞皮和筋,切成丁,用料酒、鹽醃制,胡蘿卜洗凈,切成丁。尖椒洗凈,去蒂和籽,切成小塊。2、蔥切成蔥花。蒜切末。薑切末。容器裡倒入少許油,比平時炒菜的油要少,再放入蔥花、薑末和蒜末。3、放入微波爐中高火叮30秒。取出容器,放入胡蘿卜丁和雞丁。4、倒入半茶匙老抽、半茶匙生抽、白糖、鹽適量,攪拌均勻。再放入微波爐高火威犀利士5mg叮4分鐘。5、取出容器,再放入尖椒塊和黃飛鴻麻辣花生,放入微波爐高火叮一分鐘,即可。微波宮保雞丁菜譜三:微波翠玉總燴原料:青菜心12棵,玉米筍12根,香菇6朵,嫩豆腐半塊、鹽、味精各1小匙,紹酒1小匙,芝麻油少許,色拉油1大匙,淀粉2中匙,高湯2杯,精鹽、味精少許,高湯適量、紅椒絲少許。做法:1、香菇去蒂泡水使軟化,豆腐切丁。青菜心洗凈加半碗水,高火2分鐘後取出,沖一沖冷水。2、將鹽、味精各1小匙,高湯1杯,淀粉1中匙,色拉油1大匙放入青菜心,高火2分鐘。取出後排盤,青菜心,玉米筍三三相隔排放在盤緣四周,盤中鋪上香菇,再在香菇上放豆腐丁,豆腐上可撒少許紅辣椒絲作點綴。排盤後高段火力加熱4分鐘。3、將芝麻油少許、淀粉1中匙、鹽、味精少許、高湯適量拌勻後,高段火力加熱1分鐘,取出後淋上即可犀利士5mg價格。
參考資料:https://www.joshuaavram.com
犀利士趣聞:在傢DIY美味的馬卡龍
養生導讀:來自法國的馬卡龍,受到很多朋友的喜歡,口味眾多,還是一枚毫不淺薄的情人節禮物呢。馬卡龍的做法看起來很簡單,但要成功也不容易,據說就連國新竹犀利士際甜點大師也不能保證每一次都成功。到底馬卡龍怎麼做,一起來看看。馬卡龍,英文名為Macaroon,是一道著名的法式甜點,浪漫的法國人給它起瞭一個別稱,叫做少女的酥胸,是贊美馬卡龍的外表,有著如絲綢般亮麗的光澤,能夠引起人們對它的貪念。馬卡龍的滋味,一口咬下,酥脆卻又綿密,美妙的口感在味蕾上溫柔的緩緩綻放,伴隨著一股幸福滋味湧上心頭。它的由來可追溯至19世紀的蛋白杏仁餅;這種甜食出爐後,以一個圓形新竹犀利士平底的殼作基礎,上面塗上調合蛋白,最後加上一個半球狀的上殼,形成一個圓形小巧甜點,呈現出豐富的口感。對於烘焙愛好者,如果說戚風是初學者的攔路虎,那麼馬卡龍就是進階者的滑鐵盧。馬卡龍成功的標志,在於餅身的下緣會出現一層因為烘烤而產生的裙邊。一般來說,如果做出的馬卡龍外表光滑,無疤坑,泛著自然的光澤,並且出現瞭裙邊,就可以認為是成功瞭。馬卡龍面糊成分非常簡單,就是杏仁粉、糖、蛋白三者的組合,而且糖的含量非常高,因此馬卡龍面糊的粘度非常大。制作馬卡龍,使用矽膠墊效果最好。因為矽膠墊導熱慢,可以防止底部過早定型,容易出現裙邊。市售的杏仁粉都不會磨得太細,因為大杏仁的含油量較高,再磨細會變成醬狀。所以在制作馬卡龍前,將杏仁粉和糖粉混合後再磨,可以避免杏仁粉成醬,而得到細膩的杏仁粉和糖粉的混合物。隻有粉末的顆粒夠細,馬卡龍的外表才會呈現細膩的光澤。即使你完全按照配方精確制作,恐怕還需反復試驗多次方能成功。馬卡龍的做法一材料:12枚的量(每枚2片)蛋白60g,白糖30g;糖粉120g,杏仁粉80g;另外其它口味的果汁粉20g。1、將蛋白回溫到室溫,打至起泡加入白糖,然後打到幹性發泡。2、糖粉+杏仁粉+草莓果粉混合過篩後,篩進打好的蛋白裡,拌到有均勻有光澤。3、將蛋糊裝進裱花袋,在烘焙紙上擠成大概4cm直徑的圓型,每個之間留2cm間隙,放30分鐘,表面結皮或不沾手。之後預熱烤箱,放最底一層,上下火150度先烤10分鐘,通常這個時候裙邊會出現;再降溫到120度烤5分鐘,並打開烤箱的風門,這樣可以帶走濕氣、外脆內軟;最後降溫到110度再烤5分鐘。4、出爐後,用冷水在烘焙紙底下掃幾下,非常容易就取下一枚來,迫不及待的咬一口,外皮酥脆,內芯綿軟,清新甜美齒頰留香。多種口味的馬卡龍馬卡龍的做法二材料:杏仁粉50g、糖粉50g、蛋清50g、細砂糖50g、天然食用色素適量。重點:烘焙過程中,溫度對馬卡龍的成功尤為關鍵。開始隻用上火加熱,膨脹的杏仁蛋白糊從低溫的底部溢出形成裙邊,再關閉上火,隻用下火烘焙至熟,避免表面開裂或烤焦,就可以成功烤出漂亮的威犀利士5mg馬卡龍。建議:1、如果烤箱不能上下管獨立控溫,請多備一個烤盤;2、請用光滑平整的高溫佈墊在烤盤內;3、請確保烤箱的溫度沒有偏差,或能控制烤箱達到所需的準確溫度。做法:1、杏仁粉與糖粉放入廚房攪拌機裡碾磨成更細的粉末,過篩待用。從冰箱取出冷藏的蛋清(保證無蛋黃和水或油)加入細砂糖,打蛋器打至8-10成發的蛋白霜,打得越硬性,做出的馬卡龍越厚,反之越薄,隨個人喜好。2、過篩的杏仁糖粉與蛋白霜翻拌混合均勻,看不到有粉末狀態的材料,呈光滑油亮的糊狀即可。3、把混合好的杏仁蛋白糊裝入帶圓形裱花嘴的裱花袋中,擠到鋪瞭高溫佈的烤盤內,每個馬卡龍直徑約2-3cm,間隔至少3cm。室溫下晾15-45分鐘,至手指輕觸表面時不粘手的程度。4、放入已經175攝氏度上火預熱好的烤箱中層,保持隻開上火烘焙6-8分鐘,出現瞭大裙邊後,關閉上火,開啟下火175度繼續烘焙12分鐘左右即可。如果烤箱不能上下管獨立控溫,可以先用一個空烤盤放在裝馬卡龍烤盤的下層擋住下火,待馬卡龍出現裙邊後,再把空烤盤移到上層擋住上火,溫度維持175攝氏度不變,時間也是一樣的。5、出爐後稍待冷卻,取下馬卡龍,加入喜歡的內餡,就可以吃瞭。建議三天內吃完,否則易被內餡融化掉,長時間可密封冷凍保存。
犀利士貼士:肉末茄子的傢常做法
養生導讀:肉末茄子,此菜品為以茄子和豬肉為主要食材的傢常菜。色香味俱全,營養豐富,且容易上手。 下面為大傢介紹幾種肉末茄子的做法: 食材準備 主料:茄子(紫皮、長)300克 輔料:九層塔15克豬肉(肥瘦)50克 調料:大蒜5克鹽3克白砂糖3克醋3克淀粉(豌豆)3克植物油20克 制作方法1 1、茄子洗凈後切成約6公分長的段,再對剖成4長條; 2、鍋中倒入適量的油燒熱,放犀利士藥局入茄子用中火炸軟後撈出; 3、鍋中留犀利士用法油,放入絞好的肉炒散ltcint.org,再放入蒜末炒香; 4、最後,放入九層塔、茄子及所有的調味料炒勻即可。
參考資料:https://www.ltcint.org/
犀利士健康:8種肥而不膩的紅燒肉做法
養生導讀:紅燒肉,絕對是嗜肉者的菜,肥而不膩的紅燒肉,美味不可用言語來形容!愛吃的你不妨在傢動手做做紅燒肉,這裡介紹8種不同紅燒肉的做法,蘋果紅燒肉、竹筍紅燒肉、芋頭紅燒肉等等,來嘗嘗不同口味的紅燒肉吧!紅燒肉是一道經典傳統菜,能跟經典傳統搭上邊的,一般都是經久流傳,經得起考驗的菜,也是大眾所最能接受的一道菜。要做一頓好吃的紅燒肉也需要些功夫。8種版本的紅燒肉,一學就會,任誰都無法抵抗這誘惑,做法簡單,吃起來一點也不油膩,拌上米飯,簡直就是絕配哇!來看看這些做法吧!紅燒肉的做法一:簡易紅燒肉材料:五花肉250克,老抽犀利士藥性,生抽,黃酒,白砂糖,蔥花。做法:1、五花肉切塊,洗幹凈,晾幹。點火把鍋燒熱,大約手放在鍋上方感覺有熱氣就可以,然後倒入五花肉煸炒,表面斷紅後,到一點黃酒,在炒一會,直到你能聞到酒香酒可以瞭。2、到一湯匙老抽,二湯匙生抽,然後讓入涼水,水淹過肉就可以瞭,然後放入適量白砂糖。蓋上鍋蓋,大火燒開,然後改成中小火燜,中間你可以開鍋蓋翻炒一下。3、最後直到汁水收幹掛上醬瞭,就可以出鍋瞭。再撒點蔥花。紅燒肉紅燒肉的做法二:蘋果紅燒肉材料:五花肉400克、八角犀利士藥局3粒、冰糖1/3如何購買犀利士湯匙。做法:1、蘋果去皮,切成小塊。將大蔥切成段,生薑切片,八角、桂皮準備好。起幹凈鍋,燒熱後,用手拿住豬肉,將豬皮烙黃。將烙過的豬皮在清水底下刮洗幹凈。將五花肉切成塊。2、在幹凈鍋裡放花生油,放入冰糖,用小火不停炒至糖化,冒出黃褐色泡沫,並有焦糖香溢出。馬上放入五花肉炒勻,調入黃酒,炒出油。3、放入薑片、大蔥、八角和桂皮,繼續用小火炒五分鐘至肉上色。放入蘋果塊,調入醬油炒均勻。註入沒住五花肉的清水(約400ml)。4、水燒開後,加蓋用小火煨燒,約一小時(中途嘗試咸度,調入適量鹽)。待蘋果融化,水分收幹亮油時,關火即成。裝盤時,舍掉多餘的油,隻要肉。
參考資料:https://www.causin.org/
威而鋼錦囊:3種清蒸魚做法吃出原汁原味
養生導讀:魚,很多人都吃過,但你會吃嗎?魚最健康的吃法是清蒸,這樣最能吸收營養,又不失原汁原味。清蒸魚的做法有很多,但清蒸魚要做得好吃可不容易哦,一些技巧要把握,今天為你介紹3種清蒸魚的做法,愛吃魚的你不能錯過哦!魚最健康的吃法是清蒸魚。因為這種做法既不破壞魚中的營養成分,又不會增加菜肴的油脂、鹽分和熱量,同時還能使魚中的營養充分被人體吸收。清蒸魚的傢常做法原料:600g鯉魚一尾、4g鹽、10ml黃酒、2g胡椒粉、20ml蒸魚豉油、20ml玉米油、15g薑片、1g花椒。做法:1、準備材料;鯉魚洗凈,抽出魚線;用鹽、胡椒粉、黃酒醃制20分鐘。2、魚身開花刀,把薑片塞進刀口中。大蔥洗凈,切段,塞入魚腹中,裝盤。清蒸魚3、蒸鍋燒開,將鯉魚連盤子一起放於籠屜上威而鋼哪裡買大火蒸10分鐘,關火,不開蓋虛蒸5分鐘威而威爾剛剛高雄,撒上蔥絲及蒸魚豉油,再虛蒸5分鐘。4、炒勺中放玉米油燒熱,下花椒炸香,撈出花椒,將熱油淋在魚身上即可。清蒸魚花樣做法原料:鯿魚一條,香蔥兩根,青紅朝天椒各一個。蒸魚豉油兩湯匙,鹽兩茶匙,白胡椒一茶匙,食用油一湯匙。
參考資料:https://www.fantasticmio.com/
威而鋼錦囊:5種豆腐的做法 營養又減肥
養生導讀:豆腐,可謂是老幼咸宜的健康食品,常吃能提高免疫力,還是女性瘦身減肥的好幫手。豆腐的做法有很多,豆腐湯、釀豆腐、麻婆豆腐下面介紹豆腐的5種常見做法,為瞭健康可要多吃哦!豆腐的做法豆腐是公認的健康食品,含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。常吃豆腐可預防呼吸、消化系統的病變,但豆腐雖好,吃多瞭會膩,下面就介紹幾種常見的豆腐食譜,每天換著口味做。絲瓜豆腐湯原料:水豆腐1盒、絲瓜2條,562克、蟹柳6條、濃湯寶32克、枸杞5克、薑3片。生粉1/如何購買威而鋼2湯匙、鹽2湯匙、米酒1湯匙、白糖1/3湯匙、香油1/4湯匙。做法:1、絲瓜去皮切成條狀;枸杞用冷水浸泡;水豆腐橫切一刀,再切成條狀;薑切成絲;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。2、燒開鍋內的水,灑入1湯匙鹽,分別放入絲瓜、威而鋼台灣官網蟹柳氽燙一下,撈起瀝幹水待用。3、鍋內註入4碗清水燒開,放入少許薑絲和濃湯寶攪勻,加入1/3湯匙鹽、1湯匙米酒和1/3湯匙白糖煮沸。4、倒入枸杞、絲瓜、豆腐和蟹柳輕輕攪勻,以大火煮至沸騰。倒入生粉水勾芡,淋威而鋼價格上1/4湯匙香油,即可出鍋。絲瓜豆腐湯蝦球燴豆腐材料:鮮蝦適量、內酯豆腐適量、豌豆適量、胡蘿卜適量、高湯適量、水淀粉少許、蠔油適量、胡椒粉適量、鹽適量、香油適量。做法:1、將內酯豆腐盒翻過來,用刀削掉四個角,可以很完整地將豆腐脫模。豆腐切成方塊,將水燒至微開,加入少許鹽,放入豆腐焯水。
参考网站:https://www.hatuasolutions.com