犀利士健康:火龍果減肥又美容 試試這些新吃法
養生導讀：火龍果可謂是減肥美容的一大佳果，受到大傢的歡迎。火龍果可以鮮食，但一直啃火龍果是不是太單調瞭？不用急，今天介紹9種火龍果的吃法，換著口味天天吃都不會膩！火龍果又稱長壽果。美容纖體與保健的雙重功效，渾身都是犀利士使用心得寶。對治療高血壓和糖尿病也有顯著功效。火龍果含有花青素，有效的抗氧化和抗衰老作用，可以保護好大腦，美容養顏。其含有的維生素C，可以促進消化，清腸通便，美白皮膚。最重要的是，火龍果是一種低能量高纖維的水果，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸的作用。這是瘦身人士的最佳選擇。它含有的鐵元素也比較高，對女性是非常有好吃的。多吃可以使女性面色紅潤。犀利士藥效它的種子也可以促進腸胃消化。同時，火龍果又被稱為中國抗癌水果之王。就因為它的果實和職業隊腫瘤的抑制起到瞭積極的作用。火龍果的吃法火龍果，甜甜軟軟的口感讓一人吃就會愛上。可偌大的一個果子，用一種吃法全部啃完會不會覺得很單調？下面介紹火龍果的9種吃法，愛吃火龍果，不妨試試這些新吃法！1、火龍果汁火龍果剝皮，切塊後加入到榨汁機中，加入適量的水榨成汁。火龍果汁適合在早餐時飲用。也可以在饑餓的時候飲用，不但可以補充營養，還有瘦身的作用。火龍犀利士藥效果汁的熱量很低，是非常值得推薦的瘦身飲料，有預防和緩解便秘的效果。
參考資料:https://www.causin.org/

威而鋼提醒:自己動手做蛋糕 慕斯蛋糕的做法
養生導讀：慕斯的英文是mousse，是一種奶凍式的甜點，可以直接吃或做蛋糕夾層。通常是加入cream與凝固劑來造成濃稠凍狀的效果。慕斯是從法語音譯過來的。慕斯與佈丁一樣屬於甜點的一種，其性質較佈丁更柔軟，入口即化。慕斯與佈丁一樣屬於甜點的一種，其性質較佈丁更柔軟，入口即化。通常是加入cream與凝固劑來造成濃稠凍狀的效果，是用明膠凝結乳酪及鮮奶油而成，不必烘烤即可食用，是現今高級蛋糕的代表。夏季要低溫冷藏,冬季無需冷藏可保存3-5天。草莓慕斯蛋糕的做法：材料：淡奶油100克、草莓400克、蛋糕坯一片(1厘米厚，大小與準備做模子的碗口差不多)、明膠15克、糖適量。做法：1、準備一個大碗，在內部鋪上保鮮膜，使之與碗內如何購買威而鋼部完全貼合。在保鮮膜上鋪一層切成兩半的草莓，剩下的草莓切碎備用。2、把淡奶油威而鋼台灣官網倒入大碗中(最好是不銹鋼或搪瓷之類不易碎的碗)，加入適量糖，用打蛋器稍微攪拌到淡奶油呈稀粥狀；加入碎草莓，繼續攪拌到提起打蛋器後淡奶油能緩緩落下的程度。3、把明膠放在小碗中，加入80℃熱水攪勻，待稍涼後，倒入淡奶油中攪拌均勻，即為慕斯餡。4、把攪拌好的慕斯餡倒入準備好的大碗中，把蛋糕坯子覆在慕斯餡上面，用手在表面輕壓，使慕斯餡與蛋糕坯貼合。5、放入冰箱冷藏2小時以上，取出後把碗倒扣，使蛋糕脫出，並撕去表面的保鮮膜即可。點評：新鮮的草莓配上奶味十足的餡料，口感自然不同尋常威爾鋼，並且自傢制作的慕斯蛋糕少糖低脂，即使是要減肥的女孩也可以放心大膽地吃咯。
參考資料:https://www.fantasticmio.com/

威而鋼資訊:瑪卡的作用功效及吃法
瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不瑪卡會疲勞的感覺。瑪卡的作用功效1、抗疲勞瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。2、增加精子質量天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。強勁提高男人性能力，使生殖器更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間。3、補充體力由於瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。4、改善陽痿早泄豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄如何購買威而鋼癥狀。5、提高睡眠現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等。在秘魯當地瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。6、抗更年期調節內分泌，對抗更年期綜合癥瑪卡的多種生物堿能威而剛種類調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。7、活躍生育促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。8、增強記憶使頭腦威而鋼使用方法清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。瑪卡的食用方法食用瑪卡可使體力增強、精力充沛、消除焦慮、提高性功能。其實瑪卡的吃法還有很多，以下這幾種相對來說更為常見。1、煮水泡茶。直接和茶一樣泡上幾片，或者用瑪卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用這些來煮水喝。2、釀酒。把瑪卡搗碎然後發酵釀酒，是當地非常流行的飲料之一；或者直接泡酒封存再喝；或者曬幹後泡酒，這點和國內很多男性把人參等名貴中草藥的吃飯很類似，一是方便簡單，二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。3、燉菜。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，加入瑪卡切片，像蘿卜一樣燉湯用。上面小編為您介紹瞭瑪卡的作用功效及食用方法，雖然瑪卡功效多，但並非人人都可以食用，那麼什麼人不能吃瑪卡呢？吃瑪卡有什麼要註意的？下面小編為您介紹。
参考网站：https://www.hatuasolutions.com

香港犀利士幹貝營養價值高 幹貝的傢常做法
養生導讀：幹貝即扇貝的幹制品，其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。古人曰：食後三日，猶覺雞蝦乏味。可見幹貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的閉殼肌風幹制成。幹貝，富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。幹貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，幹貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。幹貝的營養價值非常的高，它含有多種人體必需的營養。首先幹貝含有大量豐富多樣的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同時它也含有豐富的核酸，例如次黃苷酸；氨基酸的副產品，例如牛黃磷酸；各種各樣的礦物質，例如鈣和鋅。不愧為能和鮑魚海參媲美的優質食材。幹貝冬瓜球的制作方法：材料：冬瓜、幹貝、瘦豬肉、精鹽、雞湯。做法：1、將幹貝用溫水洗凈剝去隻筋，另換清水泡上，以浸過幹貝即可。2、放進蒸籠炊10分鐘，取出待用。3、將冬瓜切成方塊，修成小圓球形，經開水焯過盛入燉盅中，加入上湯，把瘦豬肉片薄煮沸20分鐘蓋在上犀利士香港藥房面。4、再把幹貝倒入冬瓜盅內，同時燉30分鐘，取出瘦肉，校對咸淡即成。https://www.hatuasolutions.com....5、鍋內加雞湯，加冬瓜球、幹貝，調好口味

樂威壯趣聞:天麻的功效與11種最佳吃法
養生導讀：我國從古至今就有藥食同源的食療文化，早在《皇帝內經》中就提出瞭治病的原則是：藥以祛之，食以隨之.天麻入食最早見於典籍《本經》，雲：天麻久服益氣，長陰肥健，嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之，甚珍.天麻除瞭祛風濕，止痛、行氣活血之外，還有其他很多作用，下面就帶領各位來瞭解關於天麻的相關知識並提供天麻的吃法大全，希望可以幫助大傢。天麻的功效與作用1、治偏正頭痛，首風攻註，眼目腫疼昏暗，頭目旋運，起坐不能天麻75克，附子（炮制，去皮、臍）50克，半夏（湯洗七遍，去滑）50克，荊芥穗25克，木香25克，桂（去粗皮）0.5克，芎藭25克。上七味，搗羅為末，入乳香勻和，滴水為丸如梧桐子大。每服五丸，漸加至十丸，茶清下，日三。（《聖濟總錄》天麻丸）2、消風化痰，清利頭目，寬胸利膈，治心忪煩悶，頭暈欲倒，項急，肩背拘倦，神昏多睡，肢節煩痛，皮膚瘙癢，偏正頭痛，鼻齆，面目虛浮天麻25克，芎藭100克。為末，煉蜜丸如芡子大。每食後嚼一丸，茶酒任下。（《昔濟方》天麻丸）3、治中風手足不遂，筋骨疼痛，行步艱難，腰膝沉重 天麻100克，地榆50克，沒藥1.5克（研），玄參、烏頭（炮制，去皮，臍）各50克，麝香0.5克（研）。上六味，除麝香、沒藥細研外，同搗羅為末，與研藥拌勻，煉蜜和丸如梧桐子大。每服二十丸，溫酒下，空心晚食前服。（《聖濟總錄》天麻丸）4、婦人風痹，手足不遂天麻（切）、牛膝、附子、杜仲各100克。上藥細銼，以生絹袋盛，用好酒一鬥五升，浸經七日，每服溫飲下一小盞。（《十便良方》天麻酒）5樂威壯購買、治風濕腳氣，筋骨疼痛，皮膚不仁天麻（生用）250克，麻黃（去根、節）500克，草烏頭（炮，去皮）、藿香葉、半夏（炮黃色）、白面（炒）各250克。上六味，搗羅為細末，滴水丸如雞頭大，丹砂為衣。每服一丸，茶酒嚼下，日三服，不拘時。（《聖濟總錄》天麻丸）6、治小兒風痰搐樂威壯處方搦，急慢驚風，風癇天麻曲兩（酒洗，炒），膽星150克，僵蠶100克（俱炒），天竺黃50克，明雄黃25克。俱研細，總和勻，半夏曲100克，為末，打糊丸如彈子大。用薄荷、生薑泡濃湯，調化一丸，或二、三丸。（《本草匯言》）8、治小兒諸驚天麻半兩，全蠍（去毒，炒樂威壯藥效）50克，天南星（炮，去皮）25克，白僵蠶（炒，去絲）10克。共為細末，酒煮面糊為丸，如天麻子大。一歲每服十丸至十五丸。荊芥湯下，此藥性溫，可以常服。（《魏氏傢藏方》天麻丸）
參考資料:https://www.thedeckmanofmadison.com/

犀利士資訊:夏季第一湯：西紅柿湯的N種做法
養生導讀：西紅柿是夏季美白防曬的佳品，生吃可以補充維生素，但你知道麼，西紅柿煮成湯後可以開胃、抗氧化，營養更豐富，可謂是夏季第一湯！今天為您介紹西紅柿湯的N種做法，你絕對不能錯過這些美味！夏季第一湯：西紅柿湯的N種做法西紅柿含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂癥很有益處。西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。吃生的西紅柿能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑。番茄湯可謂是夏季第一湯，還被美國《時代》周刊推薦為十大健康食品之一。番茄含有豐富的番茄紅素，對健康大有益處。番茄煮熟以後，有機酸也跟著跑犀利士心得到水裡，吃起來酸味很濃。既生津止渴，又開胃消食。下面為您介紹西紅柿湯的N種做法！推薦一：西紅柿牛腩湯材料：牛腩400g，西紅柿2個，土豆、精鹽、生薑、香葉、桂皮適量。做法：1、將牛腩洗凈切成麻將塊大小的肉丁；將薑片、桂皮、香葉放入鍋中涼水，再加入切好的牛腩，大火煮開後，燒煮30分鐘；將土豆去皮切大塊放入砂鍋中，再把牛肉丁從炒鍋中撈出放入砂鍋。2、放入1/2份西紅柿塊，土豆塊添入足夠的清水。大火煮開，小火煮50分鐘後放如何購買犀利士入另1/2的西紅柿，少許精鹽，再煮30分鐘即可。功效：番茄牛腩湯是道非常經典的菜，味美湯濃、開胃、爽口。番茄去瞭皮，慢慢的燉成醬，在加瞭牛腩一起燉，讓牛腩充分吸收的番茄的味道。番茄醬也在慢慢熬煮的過程中與牛腩相互融合。推薦二：李子番茄湯 材料：威犀利士5mg紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許。做法：1、番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用；熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，攪拌均勻成糊。2、再加入清湯拌勻，大火煮開；轉文火繼續煮5分鐘；加鹽、胡椒粉調味，再切些紫李子果粒和羅勒碎，加到湯就可以食用瞭。功效：熟透的番茄和紫李子都有誘人的顏色，紫色紅色的食物本身就是擁有魔力的。多吃西紅柿可以使皮膚保持白皙、健康年輕。用西紅柿來做湯可以利尿潤腸，特別適合現代快節奏生活、壓力大的工作族。紫李子番茄湯，可謂是口感餘韻俱佳的瘦身湯。
參考資料:https://www.stepspokane.com

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