威而鋼健康:喉嚨嘴唇很幹怎麼回事
喉嚨嘴唇很幹怎麼回事1. 喉嚨嘴唇很幹怎麼回事2. 喉嚨幹不能吃什麼3. 喉嚨幹要改善這些習慣二、喉嚨幹喝什麼三、喉嚨幹吃什麼水果調理喉嚨嘴唇很幹怎麼回事1、喉嚨嘴唇很幹怎麼回事與我們平時吃的一些食物也有一定的聯系,比如我們平時吃的辣椒等辛辣食物都可能給我們的喉嚨造成傷害,那麼慢慢就會產生咽炎的發生瞭。發生是在平時生活中慢慢養成的,過量的抽煙酗酒就會產生咽炎的發生,所以在平時生活中應該盡量不要抽過多的煙喝過多的酒。多喝水 這是任何時候都不能忘記的一件事。此外,用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。平時註意保養是關鍵,可以從飲食方面對咽喉部進行養護,例如用.古.方.甘.之.露.效果很理想,能快速消除急慢性咽炎、咽痛、咽癢、異物感、幹咳、音啞、多痰等癥狀;修復咽部受損黏膜,重建咽部保護層,從此咽部永葆健康。2、喉嚨幹不能吃什麼不能吃爆米花,易傷陰上火,益增其疾。正如清代食醫王孟英所說:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”爆米花易傷陰上火益增其疾。不能吃狗肉為溫補性食物,明代醫傢繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內熱,多痰多火者慎勿食之。”咽喉腫痛為實熱邪火,切勿服食狗肉。不能吃羊肉性溫熱,多食易助熱動火,所以,《金匱要略》中說:“有宿熱者不可食之。”《醫學入門》中還說:“素有痰火者,食之骨蒸。”凡咽喉腫痛之人,多屬火熱為患,故當忌食。能吃雞肉為甘溫補益食物,其性肥膩壅滯。3、喉嚨幹要改善這些習慣限制工作之外的說話時間,減少不必要的長時間聊天或打電話。使用適當的音量說話,善用麥克風以應付不足之音量。說話速度要慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。說話音調不宜太低或過高,而且每一句話的重音不要放前綴。悄悄話是不正確的說話方式。長時間講話時,應多喝溫開水保持咽喉濕潤。不抽煙、喝酒,勿吃辛辣油炸類食物,如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。充足的睡眠,就寢之前不要吃太多東西。適當威而鋼高山症之運動,常保持心情愉快與放松。喉嚨幹喝什麼1、桔梗湯,桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉幹癢疼痛癥狀自然就會減輕。2、羅漢果茶羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺威爾剛利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效。3、鮮薑蘿卜汁,白蘿卜100克,生薑50克,洗凈打碎取汁,混合後含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用,鮮薑可以理氣止嘔、化痰驅寒,兩者同用,可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥,故本品可治療急慢性咽喉疼痛,失音等癥狀。4、荸薺梨湯,荸薺10個,洗凈去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開後可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。喉嚨幹吃什麼水果調理1、梨,不管是感冒還是上火所導致的嗓子疼,患者在平時生活中都可以通過多吃些梨來起到一定的治療作用。患者在患病期間還可以經常用梨燉水飲用,或者是用梨榨汁飲用。2、甘蔗有著非常有效的清熱止渴功效,除此之外解毒降火的功效同樣十分明顯。而在平時生活中多吃些甘蔗,對嗓子幹疼具有非常明顯的治療作用。除瞭可以直接食用之外,還可以榨汁飲用。3、蘋果尤其是對上火威而剛線上所引起的咽喉腫痛更具有治療作用,因此患者在患病期間應該多吃。不管是什麼季節出現嗓子幹疼等癥狀,都可以通過吃蘋果的方法來緩解。4、柚子是極為常見的一種寒性水果,經常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素C,對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。
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