犀利士健康:最醒酒的三種食物
養生之道網：節日期間很容易飲酒過量，醉酒一般產生各種問題，如何醒酒成為大眾所關註。中醫指出，三種食物最醒酒。醒酒冠軍香蕉：研究發現，酒犀利士網路後喝果汁或吃水果有助於緩解宿醉癥狀。果糖有助於人體更快清理酒精。另外果蔬中的鉀等礦犀利士台中物質有助於保持身體電解質平衡，補犀利士購買充體內水分。最典型代表當數香蕉。香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖。醒酒亞軍面包：面包或餅幹等高淀粉碳水化合物有助於防止酒後反胃和低血糖(癥狀為頭痛、疲勞和冷汗)。此外，高淀粉的食物還能夠保護胃黏膜，減少酒精對胃部的刺激，減少嘔吐的幾率。
參考資料:https://www.joshuaavram.com
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