犀利士貼士:健康飲食方 這三類食物竟是癌癥“幫兇”
癌癥是一種非常可怕的疾病，一旦患病，給病人帶台版犀利士來的是身心折磨，因此日常做好防癌措施很重要，那麼如何防癌？防癌食物有哪些？下面小編給大傢推薦一些防癌方法與食物，並盤點瞭一些致癌食物，快去看看。這3類食物 竟是癌癥幫兇食管癌：醃制的咸菜食管癌帶有明顯的地域特點，粵東（梅州、汕頭、潮州、揭陽、汕尾）是食管癌高發區。中山大學附屬第三醫院營養科主任卞華偉認為，這與當地居民不良的飲食習慣有關。當地居民有醃制醬菜、咸菜、魚露台南藥局犀利士、蝦醬之類的飲食偏好，而醃制的食物常常含有亞硝胺類化合物，這是一種很強的致癌物，而亞硝胺正是食管癌和胃癌的元兇。防癌之道：（1）多吃新鮮食物，這是最簡單的防癌之道。（2）平時少食用魚露、蝦醬等醃制的調味品。肝癌：發黴的花生玉米研究發現，肝癌與糧食黴變有一定的關系，有一種真菌叫做黃曲黴毒素，犀利士心得主要長在花生和玉米上，這種真菌的毒素就可以引起肝癌。有一項藥物實驗發現，把發黴玉米裡的黃曲黴毒素提取出來，拌在飼料裡喂老鼠，不到半年老鼠便得瞭肝癌。防癌之道：（1）凡是表面上長有黃綠色黴菌，或破損、皺縮、變色、變質的花生、瓜子等都有可能被黃曲黴毒素污染，應該剔除不吃。（2）當心質量不好的花生油、玉米油裡含有黃曲黴毒素。
參考資料:https://www.pikefootball.com
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