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犀利士健康:什麼水果養心 養心護心的水果排行榜
心臟是人體的重要器官之一，養心護心是我們要做重要事項。在日常生活當中我們都認為養心需要珍貴的藥材，其實並不是如此。在我們的周圍也有不少的水果起到很好的養心補心的效果。那麼，什麼水果養心？下面，養生之道網小編為你列出十大養心護心水果排行榜。 蘋果排名第一。因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天隻吃蘋果，號犀利士5mg價格稱蘋果日。 第二名：杏。含有豐富的胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A。 第三名：香蕉。鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。 第四名：黑莓。同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問犀利士藥局對心臟健康有幫助。 第五名：藍莓。是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。 第六名：甜瓜。維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。 犀利士藥性 第七名：櫻桃。能幫助人保護心臟健康。 第八名：越橘。能幫助減少尿路感染的幾率。 第九名：葡萄柚。維生素C的含量很高。 第十名：紫葡萄。其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。 知道什麼水果養心後，我們在日常生活當中就得多吃這些水果。養心護心要從點滴做起，隨著社會壓力的增大，人們要對心臟有正確的認識和合理的對待，隻有保證心臟的健康才能夠保證我們身體健康，才能夠讓我們有更多的精力投入到工作中。
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