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樂威壯錦囊:飲食指導 夏季吃什麼可以養陰清熱
飲食指導 夏季吃什麼可以養陰清熱，蓮藕含有大量鐵樂威壯處方質，具有補血作用，其豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。夏季是吃藕的最佳季節，可以起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞，同時也是歷代醫傢推崇的養生食物。早在公元前5世紀，周朝就有食醫一職，專門掌管飲食營養保健。���藕具有多種食療效果。現代科學分析，蓮藕含有大量鐵質，具有補血作用。其豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。以中醫來說，生熟藕各具不同效果，蓮藕生吃性味甘寒，可清熱涼血;煮熟後性味溫平，有助健脾胃，《本草綱目》稱為靈根。藕原產於印度，引入我國已有3000餘年的歷史瞭levitra樂威壯。常見的藕一般分為兩種，即七孔藕與九孔藕。七孔藕又稱紅樂威壯心得花藕，外皮為褐黃色，體形又短又粗，生藕吃起來味道苦澀;九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細而長，生藕吃起來脆嫩香甜。當然七孔和九孔隻是一個大致的區分方法，並不是所有的藕都是七孔和九孔。
參考資料:https://www.thedeckmanofmadison.com/

犀利士錦囊:牛肉怎樣吃更養生
牛肉是我們日常吃的最多的營養肉食之一，牛肉的營養價值很高，常吃牛肉的好犀利士官網處非常多，不過吃法有講究，下文告訴你牛肉的吃法和如何挑選牛肉，一起去看看!牛肉的健康吃飯中醫教你牛肉健康吃法我們都知道牛肉有非常高的營養價值，因為脂肪含量非常少，因此運動員一般都是以牛肉為主食，那麼在中醫裡牛肉應該如何吃才是最好的呢?我們聽聽專傢的意見吧!牛肉是脾胃虛弱、氣血不足者的補養之品，特別對大病初愈，精神體力剛剛恢復的人。如果給他們吃犀利士10mg雞肉羊肉，易引起舊病復發或高燒復起，死灰復燃。而吃陰寒的豬肉犀利士官網和魚肉的話，又可能導致陰寒過重，凝滯疼痛。而牛肉的平和之性，正好符合體弱人的特點。所以，若能在五谷為養的基礎上，輔以適當的牛肉以增強補益作用，效果非常好。如久病體虛，氣短，唇白，面色萎黃，大便泄瀉，浮腫，手足厥冷以及頭昏目眩等的朋友，可用牛肉燉汁，有助於緩解病情。而手術後的人，也多飲牛肉燉汁，或用牛肉加紅棗10枚燉服，能補中益氣，助肌生長，促進愈合。如果是食欲不振，又不能進服其它補養藥的朋友，可先吃牛肉汁，也能起到健脾醒胃的功效。
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সেইম ফেসবুকের মতো ?
বাঙালির দ্বারায় কপি করা পসিবল ??