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犀利士貼士:四款補血食療方 讓女人吃出好氣色
大傢都知道豬肝含有豐富的營養物質,具犀利士價格有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。它含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質是人體所必需又容易缺乏的營養物質。吃豬肝有明目補血、護肝養顏和防治夜盲癥的食療保健作用。秋天天氣幹燥,這時候宜食養陽養肝的食物,不妨選擇多喝些豬肝湯。這裡主要向大傢推薦4款豬肝湯的健康煮法,補血養顏,讓每個愛犀利士線上美的mm在秋天擁有好氣色,眼睛更雪亮。一、麻油番茄豬肝湯調味料:麻油3湯匙;米酒半湯匙;鹽適量。做法:1.豬肝用水沖凈切片,用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘,至水清,中間換水2~3次;撈起用少許鹽、生粉和生抽醃好備用;2.番茄洗凈,每個切6瓣;3.蔥和香菜洗凈,分別切末;4.熱鍋放3湯匙麻油,下薑片爆香,放切好的蔥白略炒,再加入番茄片一起拌炒,倒入6碗水燒開,下豬肝和米酒煮至豬肝熟,下鹽調味,撒入蔥青和香菜即可品嘗。功效:補肝養血、促進子宮恢復。二、菊花豬肝湯材犀利士藥局料:豬肝250克,鮮菊花10朵。做法:豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽醃10分鐘;鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋內煮10分鐘,再放入豬肝,煮至豬肝熟下鹽調味即成功效:有滋養肝血,養顏明目功效。
參考資料:https://www.causin.org/