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犀利士提醒:多吃薏米健脾清熱美白淡斑祛痘
蔬菜的顏色不同,營養成分也不同,紅、黃、藍、紫,每一種顏色都有其專屬的營養密碼。您知道絢麗的色彩下,隱藏瞭多少健康奧秘嗎? 橙黃色蔬菜抗癌高手橙黃色蔬菜搶眼奪目的色犀利士心得彩來自於各種類胡蘿卜素,不僅胡蘿卜素與橙黃色蔬菜密不可分,連少有的胡蘿卜素也對它們情有獨鐘。日本京都府立醫科大學一項以類胡蘿卜素將人體癌細胞包裹的研究發現,在降低癌細胞繁殖方面,胡蘿卜素比胡蘿卜素要有效10倍。他們犀利士藥局還發現,胡蘿卜素對於控制實驗小鼠的皮膚、肝臟和肺部腫瘤細胞表現更為突出,甚至可使肺癌細胞減少70%。而這個馴服癌癥的高手隻隱居在胡蘿卜、南瓜等橙黃色蔬菜裡。其中,胡蘿卜的抗癌作用已長期被醫界肯定,主要是台南藥局犀利士它囊括瞭種類最多的類胡蘿卜素。而南瓜胡蘿卜素的含量也在蔬菜中名列前茅。紅色蔬菜活力的源泉
參考資料:https://www.joshuaavram.com

犀利士錦囊:小暑時節防中暑的食療方
7 月7日是二十四節氣裡的小暑時節,小暑標志著炎熱的到來。根據氣象報告,7月5日,北京最高氣溫已達到38攝氏度。因此小暑時北京的天氣已經很熱,如果強烈的陽光照射過久,紅外線會使人的大腦喪失調節體溫的能力,就容易發生中暑。此外,外界氣溫高、空氣濕度大,汗液蒸發困難,體內熱量積蓄過多、出汗過多,會導致體內水和鹽大量排出,當得不到及時補充時同犀利士價格樣可能中暑。而熱射病是中暑最嚴重的一種,持續的悶熱使體內熱量不能發散,熱量集聚在臟器及肌肉組織,進而傷害到中樞神經。小暑時節防中暑的食療方所以在這裡要提醒大傢小暑後要特別防范中暑的發生,尤其要特別提防熱射病這一嚴重的中暑,犀利士藥局飲食上不妨多喝犀利士藥性些綠豆湯及消暑水果。因為炎熱天氣大傢頻繁流汗,所以要及時給身體補充水分,可以喝些綠豆湯、綠豆粥、綠豆百合粥、南瓜綠豆湯,最好在其中加些菊花、金銀花,更加有清熱效果。小暑時節飲食宜清淡,少吃辛辣油膩的食物,應多吃綠葉菜及苦瓜、絲瓜、黃瓜等,水果則以西瓜為好,其他可以消暑的食物有菊花、金銀花、冬瓜等,所以要多吃這些食物。服少量仁丹也可預防中暑。
參考資料:https://www.pikefootball.com

犀利士提醒:6種水果空腹吃不得 水果最宜兩餐間吃
夏季來臨,不少愛美的女性都開始依靠隻吃水果減肥,認為這種方式既健康又見效。有食品專傢即表示,有些水果不能空腹吃,並且飯後吃水果的習慣也不好,吃水果的黃金時間應在兩餐之間。專傢表示,像山楂、橘子、柿子、番茄、香蕉和荔枝等都不易空腹吃。前兩種水果是以內味道過酸,空腹吃會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸;犀利士藥局荔枝則剛好相反,因其含糖量高,空腹食用會刺激胃黏膜,也導致胃痛、胃脹。至於柿子和番茄則是因為含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂犀利士官網劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物,生成胃柿石等病癥;至於香蕉,則是因為含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。空腹吃不得,那麼飯後吃是否會有助食物消化和營養吸收呢?並非如此。飯後一隻果以往常被奉為金科玉律,但實際上飯後馬上吃水果會影響消化功能。專傢表示,水果宜在兩餐間吃,可作為加餐或睡前一小時吃。加餐即兩個正餐之間進食水果,如犀利士藥廠上午9點~10點或下午3點~4點。
參考資料:https://www.ltcint.org/

犀利士資訊:怎樣選用人參來進補
作為補藥的人參是五加科植物人參的根。中醫認為人參性溫、味甘微苦,具有大補元氣、健脾益肺、生津止渴、安神除煩等作用,可廣泛用於氣血兩虛、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、久病體虛、驚悸失眠等癥犀利士成分。實驗研究證明人參還有下列作用:1.具有調節大腦皮層的活動功能和抗疲勞的作用。2.能解除酒精、水合氯醛、巴比妥及氯丙嗪的毒性,可防止因長期服安眠藥等藥物而產生的毒副作用。3.人參可對中樞神經系統起雙向調節作用,對過度興奮的神經具有安定作用,適用於長期失眠的患者,同時對抑鬱癥的患者也有較好的療效。4.人參有一定的抗癌、防癌作用,能延長癌癥患者的生命。5.能顯著提高人的機體免疫功能,對易發生感冒的患者或易發生支氣管哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病的患者以及免疫系統疾病的患者有很好的療效。6.動物實驗表明,人參能提高動物在各種環境中的適應能力。服用過人參的動物更能適應嚴寒、高溫、射線、細菌、病毒等的幹擾和侵襲。7.人參可雙向調節血壓,能使人的血壓趨於正常。某些品種的人參(如野山參)還有一定的強心作用,可用於心力衰竭患者的急救,如臨床常用的獨參湯、參附湯就是專門用來搶救心衰患者的。8.人參還能調節人體的新陳代謝和內分泌功能,可以促進消化、增進吸收,同時對肝臟、腎臟也有一定的保護作用。那麼如何選購人參呢?人參的種類很多,從產地上可分為產於我國東北的吉林參、產於朝鮮的高麗參(也叫朝鮮參、別直參)、產於日本的東洋參和產於美洲與歐洲的西洋參。吉林參及高麗參適用於精神萎靡、面色蒼白、畏寒肢冷、大便溏薄、小便清長、夜尿較多、舌質淡、脈虛弱等陽虛體弱者;西洋參藥性緩和,其補益的特點為涼補,適用於身體乏力、手足心熱、兩顴發紅、口幹而不思飲、大便幹結、小便赤黃、午後盜汗、舌紅絳、脈細數等陰虛型體質者;東洋參與吉林參相似,性溫,可補陽,多用於陽氣不足的虛寒癥患者。按照種植方式的不同,人參又可分為野生人參、園參和移山參。野生人參就叫做野山參。完全由人工栽培的人參叫園參;把野山參移植於園林,或將園參移植於山野生長的人參叫做移山參。野山參的補益功效比人工載培的人參大,但其價格較為昂貴,不適合普通百姓廣泛進補。而園參和移山參則是廣受群眾青睞的進補主品。按加工制作方法的不同,人參又可分為紅參、生曬參和糖參等。紅參是由園參經過蒸熟再曬幹或烘幹而制成。用此法加工過的人參呈紅色,故叫紅參。市場上的成品紅參有:紅參、石柱參(屬邊條參的一種)等。紅參藥性溫熱,具有溫陽補氣的作用,主要用於氣虛及陽虛患者。而內熱較重、口幹咽燥、大便幹結等陰虛火旺癥狀的患者不適合進補紅參;生曬參是取洗凈的鮮參,除去支根曬幹,用硫磺熏過而成。市售的成品生曬參有:原枝參、光枝參、白幹參、種面參、皮尾參等。生曬參藥性偏熱,具有補氣生津的功效。可用於治療自汗、盜汗、咽幹、口燥,神疲力乏,呼吸氣短、聲低語懶,脈細無力等陰虛諸癥。糖參是將鮮人參經沸水浸燙後,浸於糖汁中,然後取出曬幹的。糖參的主要成品有:糖參、白參等。糖參的作用與生曬參類似,藥性平和,健脾益肺,但其價格比生曬參低一些。瞭解瞭不同品種人參的不同作用,我們就可以按需選用瞭。那麼如何進補人參呢?常用進補人參的方法有如下幾種:1.煎湯服用:將整支人參或切成薄片的人參洗凈後放入容器中,加入清水,水稍高於人參。先浸泡20分鐘,然後蓋上蓋子,用火煎熬1小時左右即可。待參汁變溫後飲用。這樣的藥汁有效成分濃度高,因而補益作用較強、起效較快。適用於大病過後、邪氣已去、虛癥嚴重的患者。但是這種方法比較浪費藥材,因此用此種方法進補時不宜選用質量好、價格昂貴的人參。2.隔水蒸服:將人參切成片或小段,放入瓷碗中,加入大半碗清水,然後蓋上蓋子,將瓷碗放入加好冷水的鍋內。在鍋下用文火隔水蒸煮1小時左右即可(註意不要把水燒幹)。待溫後,飲碗中參汁。用此法一般可將人參反復蒸煮35次,直至藥汁極淡時為止。用此法進補時可在蒸煮參湯時加入一些自己喜好的其他補品,比如紅棗、黑棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等。3.切片泡茶:將人參切成薄片,每次取3克左右(約510片),放入杯中(在冬季最好使用保溫杯),然後沖入沸水,加蓋半小時左右即可。代茶飲服。可用此法反復沖泡,直至參茶無味,最後還可嚼服參渣。這種服法簡便易行,又不會浪費藥材,適合一般人長期服用。4.切片含服:將人參切成薄片,每次取12片放入口中含服,至參片味淡或無味後,把參片嚼服咽下。這種服法比切片泡茶法還方便,也適用於需要進補強身的一般健康人。5.研粉吞服:將人參研成粉後用開水沖服,每次沖服3克,每日服3次。或將人參粉裝入空心膠囊,每次服2粒,每日服3次。此法多用於比較名貴的人參,如野山參。這樣可以充分利用人參,而不使其有絲毫的浪費。此外,進補人參的方法還有把人參浸酒服用(對酒精過敏者不宜使用)、把人參和菜肴或糕點一起制成食補品食用等(如人參烏骨雞、人參糖、人參糕等)。多年來人們在臨床實踐中以人參為主創組瞭很多經典的方劑,廣為流傳和應用。這些經典方劑有:1.生脈飲:此方由人參、麥冬、五味子三味中藥組成。其功能為補氣生津、養陰益心,可用於有乏力氣短、口渴多汗、咽幹唇燥等氣陰兩虛癥者。近年來研究認為,生脈飲能增加冠脈血流、改善心肌供血、降低心肌耗氧量、改善機體微循環。2.四君子湯:由人參、犀利士藥局白術、茯苓、甘草四味藥組成。這四味藥都有健脾益氣的作用,把它們配合使用能大大增強補益的功效。四君子湯是多數補氣方劑的基礎,用本方加減可以調理和治療多種氣虛癥。現代醫學研究也表明本方劑能增強機體免疫功能、提高機體的抗病力、調節內分泌、促進紅細胞生成、加速血液循環。3.八珍湯:本方由四君子湯&r犀利士日本dquo;中的四味藥加上當歸、川芎、芍藥、地黃,共八味藥組成。而後四味藥即是著名的傳統補血方四物湯的組成藥物。八珍湯能益氣補血。氣血兩虛的患者,服用本方最為合適。臨床上此方常用於有各種心臟疾病、貧血、月經不調、產後體虛以及久病體虛癥者。
參考資料:https://www.causin.org/

威而鋼健康:蜂��菊花糯米粥--夏天的養生粥
蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。原料:茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。做法:1、把茶菊花,枸杞子洗凈;2、圓糯米洗凈後泡水2個小時威而剛持久;3、湯鍋內放入圓糯米和清水,大火煮開後轉小火,慢威而鋼官網慢熬煮40分鐘,放入菊花和枸杞,繼續煮20分鐘關火;4、把粥放涼,然後調入蜂蜜,撒些檸檬威而鋼官網皮細絲就可以喝瞭,天熱時也可以冰一下再喝。粥可以煮的稀一點,糯米湯多一些。
參考資料:https://www.fantasticmio.com/

威而鋼提醒:魚皮豬皮美味養顏抗衰老
無論是雞皮還是豬皮、魚皮,都富含膠原蛋白。膠原蛋白可是好東西,如果女性有充足的膠原蛋白,皮膚就會細致光滑,皺紋少,而且還會顯現年輕感哦!雞皮鴨皮口感好雞皮最簡單的吃法是炸雞皮,先用蔥、薑、大料醃起來,油炸之後蘸椒鹽。雞皮也可單獨成菜,比如山東的芥末雞皮,四川的粉蒸鳳衣、慈筍雞皮,廣東的蟹黃雞皮脯,湖南的竹蓀滑雞皮湯,福建的蘑菇雞皮湯&rdq威而剛線上uo;等。鴨皮的吃法雖然少~些,但烤鴨宴上那~片香脆的鴨皮也是少有的美味。需要註意的是,雞鴨皮含脂肪和膽固醇較多,應適量食用。蝦皮煮湯做蝦醬蝦皮中鈣的含量很高,但吸收率並不高。蝦皮中還含有甲殼質,它是動物食品中唯~的膳食纖維。但是要把蝦皮吃下去,讓它的營養為我們所用卻不是很容易的事。如果蝦小~點,可以帶殼用攪拌機攪碎做蝦醬,用來炒、蒸、燉都很好。人們常說的市售的蝦皮就是用小蝦幹制而成,這種蝦皮食用更為方便,可用來燒湯或者炒黃炒香之後研末,撒到菜裡做~輝瑞威而鋼購買味營養豐富的好調料。豬皮凍美膚效果最佳豬皮是人們吃得最多的~類,最經典的大眾吃法就是豬皮凍。隻要將肉皮處理幹凈,切成絲,放入料酒和料包熬2小時左右至肉皮熟透威而鋼使用心得、湯汁濃稠,然後加入鹽、糖調味,倒入容器中放涼凝固即可。還可將豬皮切成小丁做餡,灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動物的皮都富含膠原蛋白,因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮能潤肺,而肺主皮毛,故而豬皮美膚效果最佳。
参考网站:https://www.hatuasolutions.com