Está contenido primordialmente en el romero y la salvia, cuyas hojas secas tienen hasta un 2,5 % de este compuesto. El romero presenta una muy baja toxicidad en animales de laboratorio, inclusive en altas concentraciones y extendidos períodos de uso. Es una planta que la Agencia de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos ha clasificado como segura. Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron incrementos del 55 % en el nivel de glucosa dos horas tras ser suplementados con romero (Referencia).
Tratar las varices El té de ruda o Ruta tiene principios activos con propiedades medicinales valiosísimas. La ruda es una planta con beneficios y características medicinales, Diigo.com famosa científicamente con el nombre de Ruta graveolens, y correspondiente a la familia Rutaceae. Su recolección se realiza sobretodo a lo largo de los meses del verano, pero justo antes de que se abran sus flores y esta se seque a la sombra. El té de ruda es una infusión muy popular que usan distintos pueblos latinoamericanos ya hace siglos por sus características medicinales.
Té de ruda: propiedades y beneficios
Esto se origina por que esta planta tiene acción antioxidante, resguardando a las células del páncreas encargadas de producir la hormona insulina. Además, la ruda también tiene acción analgésica, ayudando a calmar el cólico menstrual. Merced a su efecto emenagogo, la infusión de ruda puede ser atrayente en el momento de acrecentar y regular la regla, transformándose así en un buen remedio en caso de poca regla, o cuando esta es deficiente. También es interesante en los remedios caseros para la tos, debido a que ejercita el mismo efecto en el sistema respiratorio, prestando asistencia a aliviar la tos. En casos extremos, algunos órganos como el hígado pueden dejar de marchar.
Si bien en las grandes ciudades escuchamos poco sobre ella, es un remedio casero que las abuelas empleaban para tratar distintas enfermedades. La ruda contiene rutina, un flavonoide que optimización la circulación sanguínea, tiene acción antiinflamatoria y vasoprotectora. Al usar la infusión de ruda como buches o gárgaras, puede servir para reducir dolores de muelas merced a las habilidades analgésicas que tiene. Su efecto antiinflamatorio va a ayudar a reducir inflamaciones en encías, posibles causantes del mal. Los doctores desaconsejan el té de ruda en mujeres embarazadas por el peligro de contracciones uterinas y del fluído sanguíneo, motivo por el que es amenazante para el embarazo. Además, la ruda también tiene dentro rutina, que es un compuesto bioactivo que posibilita la absorción de la vitamina C por parte del organismo, vitamina que mejora las funcionalidades de las células de defensa, prestando asistencia a batallar microorganismos como virus, bacterias y hongos.
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Como cualquier antídoto natural, las características de la ruda tienen la posibilidad de transformarse en toxinas en el organismo si se abusa de ella. Esta yerba de flores amarillas tiene usos culinarios y medicinales, y de acuerdo con ciertos estudios, se ha determinado que tiene un gran contenido de vitamina C, por tal razón se considera antiescorbútica. Otro de los beneficios de la ruda son sus características antitusígenas, con lo que alivia la tos que puede irritar las vías respiratorias. Actúa en el sistema nervioso para eludir los reflejos de la tos involuntaria, eludiendo la irritación.
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Si deseas comprar esta planta medicinal en hojas para elaborar infusiones o en forma de aceite fundamental, aquí puedes observar sus costos. El último de los resultados positivos de la ruda que mencionaremos es que tomar una infusión de esta planta contribuye a conciliar el sueño de manera más rápida. O sea gracias a que tiene propiedades sedantes que relajan y ayudan a que el cerebro deje de estar tan activo por las noches, mejorando la calidad del sueño. Otro de los resultados positivos de la ruda es que optimización el desempeño del sistema cardiovascular, con lo que la sangre circula mejor y el corazón trabaja bien. Combate la capacitación de edemas o varices y además ayuda a la tonificación de las arterias o los vasos sanguíneos, reforzando sus paredes para resistir hemorragias. Se aconseja para la tos, gripe, malestar estomacal, ansiedad, dolores menstruales, insomnio, etc.
