犀利士健康:善用消痔腫坐浴方，痔瘡遠離你
痔瘡產生的原因多與久坐、長期便秘、腹瀉的人、懷孕、體質虛弱或喜歡喝酒、麻辣等食品或生活緊張壓力，都會刺激直腸肛門黏膜，形成痔瘡。中醫治療治瘡是依照個人體質「虛者補之，實者瀉之」選用方藥針灸療法，臨床上可分為幾種類型。 實熱證型，多由於過食燥熱食物，且因反覆便秘症狀，致使氣血瘀滯下焦，導致痔瘡腫脹、疼痛劇烈、便秘，伴有面赤口臭、失眠心煩、小便深黃量少，治療以消炎、清熱、消腫、通便，以達到退火消痔腫的效果。 氣虛下陷型，多因勞累過度，身體元氣不足，當過度勞累再加上久站久坐，使中氣下陷，濕熱之氣鬱積於下焦，導致肛門腫脹，進而誘使痔瘡發作。平日伴有倦怠乏力、面色較白或緯黃、心悸、睡眠品質不好，大便較無力排出，且會覺痔瘡隨用力排便時而突出。治療主要以溫補元氣、促進血液循環、提氣消痔為主，中醫認為補脾腎提補元氣，氣足則肛門周圍血循環改善，虛性痔瘡自可改善。 肝氣鬱結型的痔瘡，多因工作壓力大、自我要求高，外犀利士硬度加容易生氣、經常熬夜，導致肝氣鬱結、氣機不暢。臨床上多見到生氣之後，出現脅肋脹痛，胸悶不舒，飲食減少，臍腹兩側悶痛，痔瘡伴隨而出。原因是經絡的肝經循環有經過肛門並沿身體兩側而上行至頭頂，肝主疏泄，可以調整協調體內的氣血循環，但因情緒不穩、容易生氣，導致氣不上行而往下降，痔瘡因此而出。 治療以疏肝理氣，解鬱消痔為原則。生活作息最好能在11點前睡覺，好讓身體的氣血循環能夠規律且正常，自然不會有虛火或實火出現。三餐務必要定食定量，不能常吃冰冷食物，更不能吃烤炸油膩等燥熱食物，以免過多的熱量在體內，隨著元氣的不足而往下。 運動方面，每天做提肛運動15-20分鐘（吸氣放鬆臀部、吐氣時收縮臀部），並配合規律的運動例如游泳、慢跑、騎單車、打球，來改善身體及肛門周圍的氣血循環，以減少痔瘡便秘的出現。 消痔腫坐浴方 半枝蓮、苦參、黃柏、薄荷、槐花各三錢，枯礬1錢，以布包裹，用水1000cc煮開，小火煮10分鐘左右，將湯犀利士心得汁連同藥物倒入適當大小的盆子，新竹犀利士以溫水稀釋調至適當溫度，於洗澡後坐浴10分鐘，再以清水沖洗乾淨即可。症狀嚴重時，每天一次，平日保養時，一週二次即可，可達到涼血消痔腫的效果。 （圖／Shutterstock Taras Mikhailyuk） （本文作者為翰鳴堂中醫診所院長）參考資料:https://www.ltcint.org/