犀利士錦囊:小暑時節防中暑的食療方
7 月7日是二十四節氣裡的小暑時節，小暑標志著炎熱的到來。根據氣象報告，7月5日，北京最高氣溫已達到38攝氏度。因此小暑時北京的天氣已經很熱，如果強烈的陽光照射過久，紅外線會使人的大腦喪失調節體溫的能力，就容易發生中暑。此外，外界氣溫高、空氣濕度大，汗液蒸發困難，體內熱量積蓄過多、出汗過多，會導致體內水和鹽大量排出，當得不到及時補充時同犀利士價格樣可能中暑。而熱射病是中暑最嚴重的一種，持續的悶熱使體內熱量不能發散，熱量集聚在臟器及肌肉組織，進而傷害到中樞神經。小暑時節防中暑的食療方所以在這裡要提醒大傢小暑後要特別防范中暑的發生，尤其要特別提防熱射病這一嚴重的中暑，犀利士藥局飲食上不妨多喝犀利士藥性些綠豆湯及消暑水果。因為炎熱天氣大傢頻繁流汗，所以要及時給身體補充水分，可以喝些綠豆湯、綠豆粥、綠豆百合粥、南瓜綠豆湯，最好在其中加些菊花、金銀花，更加有清熱效果。小暑時節飲食宜清淡，少吃辛辣油膩的食物，應多吃綠葉菜及苦瓜、絲瓜、黃瓜等，水果則以西瓜為好，其他可以消暑的食物有菊花、金銀花、冬瓜等，所以要多吃這些食物。服少量仁丹也可預防中暑。
參考資料:https://www.pikefootball.com
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