威而鋼提醒:魚皮豬皮美味養顏抗衰老
無論是雞皮還是豬皮、魚皮，都富含膠原蛋白。膠原蛋白可是好東西，如果女性有充足的膠原蛋白，皮膚就會細致光滑，皺紋少，而且還會顯現年輕感哦！雞皮鴨皮口感好雞皮最簡單的吃法是炸雞皮，先用蔥、薑、大料醃起來，油炸之後蘸椒鹽。雞皮也可單獨成菜，比如山東的芥末雞皮，四川的粉蒸鳳衣、慈筍雞皮，廣東的蟹黃雞皮脯，湖南的竹蓀滑雞皮湯，福建的蘑菇雞皮湯&rdq威而剛線上uo;等。鴨皮的吃法雖然少～些，但烤鴨宴上那～片香脆的鴨皮也是少有的美味。需要註意的是，雞鴨皮含脂肪和膽固醇較多，應適量食用。蝦皮煮湯做蝦醬蝦皮中鈣的含量很高，但吸收率並不高。蝦皮中還含有甲殼質，它是動物食品中唯～的膳食纖維。但是要把蝦皮吃下去，讓它的營養為我們所用卻不是很容易的事。如果蝦小～點，可以帶殼用攪拌機攪碎做蝦醬，用來炒、蒸、燉都很好。人們常說的市售的蝦皮就是用小蝦幹制而成，這種蝦皮食用更為方便，可用來燒湯或者炒黃炒香之後研末，撒到菜裡做～輝瑞威而鋼購買味營養豐富的好調料。豬皮凍美膚效果最佳豬皮是人們吃得最多的～類，最經典的大眾吃法就是豬皮凍。隻要將肉皮處理幹凈，切成絲，放入料酒和料包熬2小時左右至肉皮熟透威而鋼使用心得、湯汁濃稠，然後加入鹽、糖調味，倒入容器中放涼凝固即可。還可將豬皮切成小丁做餡，灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮能潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。
参考网站：https://www.hatuasolutions.com
Like
Comment
Share
