犀利士錦囊:變廢為寶 九大防癌食物廢料通便
你知道有哪些食物抗癌防癌治療便秘的效果好呢？我想大傢首先想到的就是一些水果蔬菜類的美食，但是大傢知道嗎？其實有許多被我們丟棄的食物廢料其功效也是很高的，接下來小編為大傢推薦9種這樣的食物，快看看都有哪些吧。通便防癌 養生達人最愛的9種食物廢料我們日常生活中會無形中扔掉很多廢料食物，但是這些所謂的廢物實則有很多營養物在其中，吃瞭對人體有很大好處，有的甚至可以通便、抗癌防癌，是對抗疾病的最佳之選。一、魚鱗： 營養學傢發現，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。可增強人的記憶力，延緩腦細胞衰老，預防高血壓及心臟病。此外，常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏松與骨折。二、豆https://www.ltcint.org腐渣： 膳食纖維、鈣等營養素含量高，低熱能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料，可加雞蛋清、面粉、蔥花及調味料攪拌均勻後煎餅吃，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。三、魚眼： 特別是金槍魚科的魚眼，含有豐富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不飽和脂肪酸。這些天然物犀利士5mg藥局質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。四、魚骨頭、畜類的骨骼及雞骨架：是燉湯、油炸、火鍋的重要原料。骨頭營養勝過肉，在顯微鏡下，一層以鈣為主組成的管壁裡，有無數海綿狀的細孔，這裡儲藏著豐富的營養。豬骨頭所含的蛋白質、鐵質、鈉和產生的能量遠遠高於鮮肉。
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