威而鋼錦囊:3種清蒸魚做法吃出原汁原味
養生導讀：魚，很多人都吃過，但你會吃嗎？魚最健康的吃法是清蒸，這樣最能吸收營養，又不失原汁原味。清蒸魚的做法有很多，但清蒸魚要做得好吃可不容易哦，一些技巧要把握，今天為你介紹3種清蒸魚的做法，愛吃魚的你不能錯過哦！魚最健康的吃法是清蒸魚。因為這種做法既不破壞魚中的營養成分，又不會增加菜肴的油脂、鹽分和熱量，同時還能使魚中的營養充分被人體吸收。清蒸魚的傢常做法原料：600g鯉魚一尾、4g鹽、10ml黃酒、2g胡椒粉、20ml蒸魚豉油、20ml玉米油、15g薑片、1g花椒。做法：1、準備材料；鯉魚洗凈，抽出魚線；用鹽、胡椒粉、黃酒醃制20分鐘。2、魚身開花刀，把薑片塞進刀口中。大蔥洗凈，切段，塞入魚腹中，裝盤。清蒸魚3、蒸鍋燒開，將鯉魚連盤子一起放於籠屜上威而鋼哪裡買大火蒸10分鐘，關火，不開蓋虛蒸5分鐘威而威爾剛剛高雄，撒上蔥絲及蒸魚豉油，再虛蒸5分鐘。4、炒勺中放玉米油燒熱，下花椒炸香，撈出花椒，將熱油淋在魚身上即可。清蒸魚花樣做法原料：鯿魚一條，香蔥兩根，青紅朝天椒各一個。蒸魚豉油兩湯匙，鹽兩茶匙，白胡椒一茶匙，食用油一湯匙。
參考資料:https://www.fantasticmio.com/
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