犀利士資訊:夏季第一湯：西紅柿湯的N種做法
養生導讀：西紅柿是夏季美白防曬的佳品，生吃可以補充維生素，但你知道麼，西紅柿煮成湯後可以開胃、抗氧化，營養更豐富，可謂是夏季第一湯！今天為您介紹西紅柿湯的N種做法，你絕對不能錯過這些美味！夏季第一湯：西紅柿湯的N種做法西紅柿含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂癥很有益處。西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。吃生的西紅柿能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑。番茄湯可謂是夏季第一湯，還被美國《時代》周刊推薦為十大健康食品之一。番茄含有豐富的番茄紅素，對健康大有益處。番茄煮熟以後，有機酸也跟著跑犀利士心得到水裡，吃起來酸味很濃。既生津止渴，又開胃消食。下面為您介紹西紅柿湯的N種做法！推薦一：西紅柿牛腩湯材料：牛腩400g，西紅柿2個，土豆、精鹽、生薑、香葉、桂皮適量。做法：1、將牛腩洗凈切成麻將塊大小的肉丁；將薑片、桂皮、香葉放入鍋中涼水，再加入切好的牛腩，大火煮開後，燒煮30分鐘；將土豆去皮切大塊放入砂鍋中，再把牛肉丁從炒鍋中撈出放入砂鍋。2、放入1/2份西紅柿塊，土豆塊添入足夠的清水。大火煮開，小火煮50分鐘後放如何購買犀利士入另1/2的西紅柿，少許精鹽，再煮30分鐘即可。功效：番茄牛腩湯是道非常經典的菜，味美湯濃、開胃、爽口。番茄去瞭皮，慢慢的燉成醬，在加瞭牛腩一起燉，讓牛腩充分吸收的番茄的味道。番茄醬也在慢慢熬煮的過程中與牛腩相互融合。推薦二：李子番茄湯 材料：威犀利士5mg紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許。做法：1、番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用；熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，攪拌均勻成糊。2、再加入清湯拌勻，大火煮開；轉文火繼續煮5分鐘；加鹽、胡椒粉調味，再切些紫李子果粒和羅勒碎，加到湯就可以食用瞭。功效：熟透的番茄和紫李子都有誘人的顏色，紫色紅色的食物本身就是擁有魔力的。多吃西紅柿可以使皮膚保持白皙、健康年輕。用西紅柿來做湯可以利尿潤腸，特別適合現代快節奏生活、壓力大的工作族。紫李子番茄湯，可謂是口感餘韻俱佳的瘦身湯。
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