犀利士健康:牙齦發炎吃什麼食物
牙齦發炎吃什麼食物二、牙齦發炎的表現三、預防牙齦發炎的方法牙齦發炎吃什麼食物1、生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗凈後與生地元參共煮,蛋熟後去殼,再放人生地元參湯內煮片刻,服時加冰糖調味,吃蛋飲湯。3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。4、香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。5、鴨蛋牡蠣粥:咸鴨蛋2枚,幹牡蠣50克,粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起咸鴨蛋去殼,切碎和幹牡蠣一起放人粥內,再煮片刻,調味食用。6、香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。7、絲瓜薑湯:鮮絲瓜300克,鮮薑60克,將鮮絲瓜洗凈切段,鮮薑洗凈切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。牙齦發炎的表現1、牙齦(Gingiva):牙齦是附著在牙頸和牙槽突部分的粘膜組織,呈粉紅色,有光澤,質堅韌。牙齦邊緣稱為齦緣,正常呈月芽形。齦緣與牙頸之間的小溝稱齦溝,正常齦犀利士網購溝深約1-2毫米。2、兩鄰牙之間的牙齦突起稱齦乳突。也叫齒齦,通稱牙床,有的地區叫牙花兒。是指包住齒頸的黏膜組織,粉紅色,內有很多血管和神經。3、下牙齦多於上牙齦,生長較慢,多表現為潰瘍型。4、向牙犀利士日本槽突及頜骨浸潤破壞骨質可引起牙松動和疼痛。5、向後發展到磨牙後區及咽部時,可引起張口困難。6、可向頸部淋巴結轉移,下頜牙齦癌多轉移到患側頜下及頦下淋巴結,然後轉移到頸深淋巴結;上5、頜牙齦癌則轉移到患側頜下及頸深淋巴結。7、X線檢查示頜骨呈扇形骨質破壞,邊緣呈蟲蝕狀。預防牙齦發炎的方法1、多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良習慣,養成清晨排便習慣。2、進餐要規律,細嚼慢咽,多食蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、木耳。3、適量進食水果,如山楂、蘋果。4、正確的刷牙方法是預防牙齦炎最簡單有效的方法,應順著牙齒長軸方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每個牙面都要刷到,這樣刷牙不僅能把牙刷幹凈而且對牙齦起到按摩作用,促進牙齦的血液循環。5、長時間精神緊張,壓力增大,過度勞累可導致口腔潰瘍,因此適當減壓,放松精神,保持心情舒暢,避免焦慮,防止過度疲勞,保證充足睡眠是預防口腔潰瘍的重要因素之一。6、註意口腔衛生,不要飲食過冷或過熱的刺激性食物,避免損傷口腔黏膜,以減少口腔潰瘍發犀利士香港藥房生的機會。7、在感冒大肆流行的冬季,要註意預防感冒,這樣可有效起到預防口腔潰瘍的作用。8、女性口腔潰瘍的患病率要高於男性,尤其在月經前夕更容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們更要註意保養,不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質,要經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內雌激素的正常分泌,有效預防口腔潰瘍的發生。9、口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象,因此應註意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,保證至少每天要喝1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利於口腔潰瘍的恢復。
參考資料:https://www.gufgaf.com/